Mardi de 10h30 à 11h45
255 pour l’année
Soit 85€/trimestre
Conservatoire de Vire
Adultes – Tous Niveaux
Dans ce cours, on danse parfois au sol, parfois debout, en prenant le temps de décomposer les mouvements, afin de pouvoir se les approprier.
On travaille à affiner une écoute consciente et respectueuse du corps.
En favorisant la douceur et le ralentissement, les participants/tes gagnent en précision et en aisance corporelle.
Les propositions sont inspirées de diverses pratiques somatiques (BMC, Feldenkrais..), de la danse contemporaine, du yoga et du pilates.
Ce cours s’adresse aux personnes de toutes conditions physiques, du moment que l’on puisse passer de la position debout à la position allongée.
Mercredi
Niveau 1 – 18h45
Niveau 2 – 19h45
210 pour l’année. 315 parent/ado
(70€ ou 105€/trimestre)
Conservatoire de Vire
Adultes & Ados (à partir de 10 ans) – Tous Niveaux
Venez apprendre et/ou travailler des bases communes à tout style de danse – seul/e ou avec une/un autre membre de la famille.
Il y a certains principes que l’on peut travailler afin d’améliorer notre manière de bouger et nous permettre de mieux danser:
éveil du corps, travail de rythme, de coordination, d’appui, d’assouplissement, de répétition. Ecouter et répondre à différents types de musique par le geste dansé. Les exercices chorégraphiques proposés sont inspirés de la danse contemporaine, jazz, cabaret et plus.
Le cours 1 est idéal pour des débutants, ou celles qui aiment prendre leur temps pour apprendre. Le cours 2 aura un rythme plus soutenu. Il est possible de passer de l’un à l’autre en cours d’année.
Nous proposons une réduction pour un duo majeur/mineur de la même famille. Moitié prix pour le/la plus jeune.
Mercredi 20h45 – 22h
210 pour l’année. €70/trimestre
– 50% pour les élèves d’autres cours
Conservatoire de Vire
Adultes – Tous Niveaux
Ici , on danse sans apprendre de pas.
Semaine après semaine, nous explorons, de manière brève, des principes et outils d’improvisation. Puis, ainsi équipés, nous danserons librement sur des playlistes, des paysages sonores, de la musique live…
Un temps pour sortir des sentiers battus et s’exprimer plus librement.
Pour personne de toute condition physique et tous niveaux.
Samedi 2x/mois
Atelier 10h00 – 13h00
Répétition 11h00 – 13h00
Conservatoire de Vire
Adultes
Les ateliers 2026/2027:
Les samedis de 10h à 13h. Le 12 Septembre, 3 Octobre, 28 Novembre, 19 Décembre, 16 Janvier, 6 Février, 13 Mars, 3 Avril, 2 Mai, 15 Mai, 12 Juin. Au conservatoire de Vire.
Les répétitions 2026/2027:
Les samedis de 11h à 13h. Le 26 Septembre, 17 Octobre, 14 Novembre, 5 Décembre, 30 Janvier, 20 Février, 20 Mars, 10 Avril, 22 Mai, 19 Juin. Au conservatoire de Vire.
La Troupe, c’est quoi?
Lorsque vous rejoignez La Troupe, vous re-joignez une compagnie de danseuses et danseur (un seul danseur masculin pour l’instant!) amateur/ices enthousiastes. Vous travaillerez plusieurs courtes chorégraphies rythmées ou non, rapides ou lentes, toujours expressives, dansées en groupe… ou plus exactement, en troupe. Ces danses seront ensuite partagées dans divers contextes publiques et festifs (vous pouvez être force de propositions). Nous dansons dans des festivals, des fêtes privées, des événements locaux…
Cette année, nous travaillerons des formats de parades (nocturne et diurne). Nous développerons également des créations en plus petites formations (trio, duo), ainsi qu’en solo; selon les souhaits de chacune et chacun. A noter: chacune peut choisir dans quels évènements elle souhaite danser ou pas. Voir dates en bas de cette section.
En participant aux ateliers, vous bénéficierez d’un travail de composition chorégraphique dirigé.
En participant aux répétitions, vous gagnerez davantage en précision et en technique; ainsi qu’en maitrise des chorégraphies.
Les chorégraphies seront filmées et partagées sur un groupe Whatsapp privé, pour que vous puissiez les travailler seul/e, ou à plusieurs, avant le prochain atelier.
En participant aux évènements, vous vivrez une aventure créative de groupe et apprendrez à vous produire en public.
C’est pour qui?
Les mouvements ne demandent pas un niveau de souplesse ou un état physique particulier. Un sens du rythme et une bonne capacité de concentration sont des atouts indéniables.
Ce cours est ouvert à toutes et tous. Il est cependant requis de venir faire un atelier d’essai.
A noter: la danse est un apprentissage. Au sein de l’ADAP, ce dernier est accompagné avec toute la patience et la bienveillance nécessaire. L’envie et l’effort, eux, ne peuvent être fournis que par la danseuse. C’est ce qui lui permettra de vraiment cheminer et de s’épanouir. Une chorégraphie ne sera présentée en public qu’une fois acquise.
Bénéfices visés: travailler en légèreté et en profondeur sur votre manière de danser, que vous soyez danseuse/danseur débutant(e) ou plus expérimenté(e) – Construire votre confiance en vous, vous exprimer, partager votre énergie avec un public, développer de chouettes liens humains avec vos co-danseuses… et danseurs; bref, partir à l’aventure.
Ce projet vous fait envie mais, vous n’êtes pas certain qu’il vous convienne? Vous pouvez venir faire un premier atelier en le payant à l’unité. Voir tarif ci-dessous.
La danse est un plaisir qui appartient à tout le monde. Si vous souffrez d’une pathologie et que vous souhaitez venir danser, n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Tarifs:
€285/an – Soit 95€/trimestre – 55 heures de danse minimum dans l’année + répétitions supplémentaires et participation aux spectacles.
€35 – si vous êtes intéressé(e) n’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
Présentations publiques 2026/2027:
Les 28, 29, 30 Octobre = Résidence ‘ Danse et lumière’ à La Halle Michel Drucker . 31 Octobre = Cabaret Crépuscule – Halle Michel Drucker . 20 Décembre = Parade de Noël (Date exacte et lieu à définir) . 6 Fevrier = Partenariat avec Le Basselin . 10 Avril = Le Magic Dance Floor – HMD . 22 ou 29 Mai = La Grande Rencontre à Falaise . 21 Juin = La fête de la musique . Juillet = AGE/Boum de fin d’année. Virevoltés. Et, autres possibilités performatives festivalesques selon envie.
Samedi 2x/mois
Atelier 14h30 – 16h30
Répétition 9h30 – 11h00
Conservatoire de Vire
Ados/jeunes adultes 14-18
Les ateliers 2026/2027:
Les samedis de 14h30 à 16h30. Le 12 Septembre, 3 Octobre, 28 Novembre, 19 Décembre, 16 Janvier, 6 Février, 13 Mars, 3 Avril, 2 Mai, 15 Mai, 12 Juin. Au conservatoire de Vire.
Les répétitions 2026/2027:
Les samedis de 9h30 à 11h. Le 26 Septembre, 17 Octobre, 14 Novembre, 5 Décembre, 30 Janvier, 20 Février, 20 Mars, 10 Avril, 22 Mai, 19 Juin. Au conservatoire de Vire.
La Troupe ado, c’est quoi?
Lorsque vous rejoignez La Troupe ado, vous re-joignez un groupe pour danser. Vous travaillerez plusieurs courtes chorégraphies rythmées ou non, rapides ou lentes, toujours expressives, dansées en groupe… ou plus exactement, en troupe. Ces danses seront ensuite partagées dans divers contextes publiques et festifs (Festival ado, Carte Blanche au Cinema et +)
La Troupe ado est une nouvelle aventure pour l’ADAP. Les chorégraphies découlent du répertoire de La Troupe et sont une amalgame de danse contemporaine, jazz et plus. On travail le rythme, la présence, la coordination, la mémorisation etc. Chacune peut choisir dans quels évènements elle souhaite danser ou pas.
Seront aussi proposées des sorties pour aller voire de la danse (créations, spectacles, films). Vous trouverez quelques dates en bas de cette section. Mais, pour l’instant, nous ne pouvons définir exactement où et quand le groupe se produira. Il faut attendre qu’il soit formé.
En participant aux ateliers, vous bénéficierez d’un travail de composition chorégraphique dirigé.
En participant aux répétitions, vous gagnerez davantage en précision et en technique; ainsi qu’en maitrise des chorégraphies.
Les chorégraphies seront filmées et partagées sur un groupe Whatsapp privé, pour que vous puissiez les travailler seul/e, ou à plusieurs, avant le prochain atelier.
En participant aux évènements, vous vivrez une aventure créative de groupe et apprendrez à vous produire en public.
C’est pour qui?
Les mouvements ne demandent pas un niveau de souplesse ou un état physique particulier. Un sens du rythme et une bonne capacité de concentration sont des atouts indéniables.
Ce cours est ouvert à toutes et tous.
A noter: la danse est un apprentissage. Au sein de l’ADAP, ce dernier est accompagné avec toute la patience et la bienveillance nécessaire. L’envie et l’effort, eux, ne peuvent être fournis que par la danseuse/le danseur. C’est ce qui lui permettra de vraiment cheminer et de s’épanouir. Une chorégraphie ne sera présentée en public qu’une fois acquise.
Bénéfices visés: travailler en légèreté et en profondeur sur votre manière de danser, que vous soyez danseuse/danseur débutant(e) ou plus expérimenté(e) – Construire votre confiance en vous, vous exprimer, partager votre énergie avec un public, développer de chouettes liens humains avec vos co-danseuses… et danseurs; bref, partir à l’aventure.
Ce projet vous fait envie mais, vous n’êtes pas certain qu’il vous convienne? Vous pouvez venir faire un premier atelier en le payant à l’unité. Voir tarif ci-dessous.
La danse est un plaisir qui appartient à tout le monde. Si vous souffrez d’une pathologie et que vous souhaitez venir danser, n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Tarifs:
€210/an – Soit 70€/trimestre –
€20 – si vous êtes intéressé(e) n’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
Sorties et présentations publiques 2026/2027:
31 Octobre (en spectatrice) = Cabaret Crépuscule – Halle Michel Drucker . 20 Décembre = Parade de Noël (Date exacte et lieu à définir) . 6 Fevrier (intervention dansée) = Partenariat avec Le Basselin . 10 Avril (en spectatrice) = Le Magic Dance Floor – HMD . 22 ou 29 Mai = La Grande Rencontre à Falaise . 21 Juin = La fête de la musique .
ADRESSE
2 Rue de la Monderie
14500 Vire Normandie, France
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